Retrouvez ici toute l'actualité du diabète sur le territoire de l'Occitanie.
Témoignage d'un bénévole Albigeois
Qui suis-je ?
" Je suis Antoine Cordente, espagnol d’origine, je vis dans le Tarn, à ’Albi. Aujourd’hui, je suis à la retraite, j’ai 75 ans. Je vis avec un diabète de type 1 depuis fort longtemps. Je répète cette notion de "fort longtemps" : je me suis fait vieux avec le diabète, et sans complications. "
Pourquoi je me suis engagé à l’AFD Occitanie ?
" J’ai connu l’AFD grâce à un petit reportage sur internet, en 2010. Ils recherchaient des patients experts. Moi qui étais formateur en travail social, je me suis dit que c’était une occasion idéale. Je leur ai écrit. Je n’ai jamais eu de réponse. Si je ne suis pas rentré par la porte, je suis rentré par la fenêtre. Un patient expert m’a aiguillé, m’a tutoré, m’a fait devenir patient expert. Il ne faut donc pas se décourager.
L’AFD ? Cette première occasion de devenir patient expert m’avait donné envie d’aller vers. J’avais déjà un peu maîtrisé la situation du diabète, j’avais envie de partager mon expérience. Un jour, un patient expert m’a mis en lien avec ma diabétologue, qui ne m’avait jamais parlé de l’AFD. Elle m’a mis en contact avec l’association, et j’ai été accepté en tant que membre.
Je suis issu d’une grande famille où la transmission des connaissances était essentielle. On apprenait tous ensemble. Cette notion a été très chère pour moi. D’ailleurs, je suis membre de l’université pour tous d’Albi. J’adore apprendre et j’adore enseigner. "
Mon rôle au sein de l’association
" Ce qui m’a beaucoup plu, c’est l’inscription dans l’action, dans l’accompagnement. J’ai vu qu’il y avait un besoin d’échange, de compréhension, de partage autour du diabète. J’y ai pris goût. Ces moments de rencontre, de vécu, de paroles échangées entre gens concernés, c’est de l’expertise. Sans le faire exprès, les gens partagent leur vécu, et d’autres s’en saisissent.
Quand c’est dit par un médecin, c’est perçu d’une certaine manière. Mais là, on a un vocabulaire adapté, une injonction d’humanité. On est là pour s’entraider. J’ai aussi participé à des stands pour les séniors, à des groupes de parole, des forums. Le but, ce n’est pas d’acquérir un savoir – qu’on a plus ou moins déjà – mais de faire évoluer les représentations : celles sur les professionnels de santé, celles sur les complications. Vieillir seulement, apporte des complications. La seule maladie mortelle, c’est la vie. Le diabète, c’est un petit détail supplémentaire.
J’ai eu des rencontres marquantes. Des gens qui souffraient, qui pleuraient, qui riaient. J’ai vu la misère humaine à travers cette maladie chronique. Ce qui m’a le plus marqué, ce sont deux jeunes filles, DT1, qui n’avaient plus d’horizon. Elles m’ont renvoyé à l’exclusion, celle de la société et celle de soi-même. J’ai essayé de réagir, de leur insuffler un projet de vie. Parce que la maladie, il faut la prendre en compte, apprendre à vivre avec, pour pouvoir mettre en place un projet de vie. "
Ce que cela m’apporte
" Ça me fait me sentir actif, utile, être parmi les autres, je suis inclus. Dans les échanges, cela me renvoie au respect de moi-même. Quand je tiens un discours de compréhension du diabète, il faut que je sois "clean" avec moi-même. Quand j’aide les autres, je m’aide moi-même. Mon altruisme fait que je ne m’oublie pas. Je suis avec les autres. Nous nous entraidons. Les gens disent des choses intéressantes, que je peux intégrer à moi-même.
Être utile, c’est une notion qui met en valeur. La relation que j’ai avec les autres, ça me rend utile. En étant utile, cela valorise l’estime de soi, ce corps qui me porte vers les autres est utile vis-à-vis des autres, et de moi-même.
Est-ce que je me sens écouté ? Parfois oui, parfois non. Mais je ne cherche pas à convaincre. Je cherche uniquement à témoigner. Mon intention, c’est de partager. Je sème des petites graines. Peut-être qu’elles ne pousseront jamais. Mais peut-être que oui. Même si la personne en face refuse, il y a peut-être une graine qui poussera. Je ne cherche pas à être écouté, mais à être entendu.
Je vis heureux avec la maladie. Elle est à moi pour toujours. J’ai fait de ma pire ennemie ma meilleure amie. Mon rapport à la maladie a complètement changé. Aujourd’hui, je suis passé à une gestion. Et je dis merci au diabète, il ne m’a apporté aucune complication.
J’aime les gens. J’aime partager. J’apprends d’eux. Je m’enrichis en donnant. Je remercie le diabète car il m’a permis de rencontrer les autres dans la même situation. "
Ce que je voudrais dire aux autres patients
" Rejoindre l’association, ça doit venir de soi. Je montre qu’en le faisant, on trouve de la documentation, on trouve des amis, des gens semblables. On a des occasions de partager des expériences. On découvre un milieu très riche, plein d’occasions d’améliorer le système de santé, et l’état psychologique des personnes.
Je ne donne pas de conseil. En montrant mon attitude face à la maladie, je montre qu’on peut vivre avec. J’ai commencé à 33 ans. Aujourd’hui, j’en ai 75, j’aurai pu planter des épines mais, j’ai choisi de planer des fleurs tout au long de ce chemin.
Aux professionnels de santé, je dis : vous m’avez pris pour une maladie. Vous m’avez donné un traitement, mais vous avez oublié la personne que j’étais. Ce n’est pas seulement soigner une maladie qui est important, c’est aider à s’inscrire dans un projet de vie qui l’est. Il faut essayer d’aider la personne à se relever. Il ne s’agit pas de faire pour nous, mais de faire avec nous.
J’invite les personnes touchées par le diabète à transmettre l’information, à venir chercher du soutien, et partager nos expériences. Quand le diagnostic tombe, un grand vide se creuse qu’il faut traverser. Et l’Association des Diabétiques d’Occitanie peut vous aider à poser les petits cailloux pour traverser ce vide. "
Merci beaucoup pour ton témoignage Antoine, preuve d'un bel engagement au sein de l'AFD Occitanie !
L’AFD Occitanie aux Assises nationales de la Fédération Française des Diabétiques
Les 20 et 21 juin derniers, l’AFD Occitanie a participé aux Assises de la Fédération Française des Diabétiques, organisées à Amiens, au Quai de l’Innovation. Cet événement annuel constitue un moment fort pour l’ensemble du réseau associatif, rassemblant les acteurs engagés dans la lutte contre le diabète partout en France.
Cette année, 115 personnes étaient présentes : représentants d’associations, membres des délégations régionales, administrateurs nationaux, membres du Comité des Régions, collaborateurs du Siège, ainsi que des partenaires et prestataires.
Sur les 64 associations que compte le réseau, 36 étaient présentes physiquement et 19 représentées, soit un total de 55 associations impliquées.
L’AFD Occitanie était représentée par quatre bénévoles :
Bernard, président,
Pascal, vice-président en charge de la communication et délégué territorial des Hautes-Pyrénées,
Antoine, vice-président en charge des ressources humaines et délégué territorial du Tarn.
La journée du vendredi 20 juin a été dédiée à une réflexion collective sur le plan stratégique "Horizon Diabète 2028". Les participants ont pu faire un point d’étape sur les différents axes du projet, à travers des ateliers et une table ronde sur la thématique "Comment développer les adhérents ?".
Ces échanges ont permis :
de partager les expériences et bonnes pratiques de terrain,
de favoriser les rencontres entre bénévoles d’associations différentes,
de contribuer concrètement à l’enrichissement des propositions en faveur du développement du nombre d’adhérents.
Le samedi matin a été consacré à l’Assemblée générale de la Fédération, moment essentiel de la vie démocratique du réseau.
La matinée s’est conclue par un temps de convivialité avec une visite guidée de la cathédrale d’Amiens, joyau du patrimoine gothique français.
Nous remercions chaleureusement la Fédération française des diabétiques, ses équipes organisatrices et l’ensemble des participants pour la qualité de ces deux journées de travail, d’échange et de perspectives partagées.
Ces temps forts renforcent notre dynamique collective et nourrissent l’action quotidienne que nous menons sur le terrain en région Occitanie.
Retour sur notre atelier diététique - Juin 2025
Le jeudi 12 juin, notre association a organisé son atelier diététique mensuel, un moment à la fois instructif et convivial.
Une matinée en deux temps :
🔹 Un temps d’échange théorique autour des équivalences en glucides dans l’alimentation.
Les participants ont pu mieux comprendre comment équilibrer leurs apports au quotidien, en posant leurs questions et en partageant leurs expériences.
🔹 Une mise en pratique gourmande, où chacun a mis la main à la pâte pour préparer :
- Une salade façon poké, riche en saveurs et en couleurs
- Une salade de fruits fraîche, idéale pour l’été
Un moment de partage
L’atelier s’est terminé autour d’un déjeuner convivial, préparé ensemble, où chacun a pu échanger, goûter les recettes, et repartir avec des idées simples et équilibrées à reproduire à la maison.
Rendez-vous le mois prochain pour un nouvel atelier autour d’un autre thème santé & alimentation !
Retour sur notre atelier diététique du 22 mai
Le mercredi 22 mai, l’Association des Diabétiques d’Occitanie a organisé un atelier diététique, placé sous le signe de la gourmandise et du partage. Ce rendez-vous a rassemblé nos adhérent(e)s autour d’un thème apprécié de tous : les desserts
Accompagnés par notre diététicienne, Sarah Fontanet, les participants ont rapidement mis la main à la pâte pour préparer des douceurs savoureuses et équilibrées, dans une atmosphère chaleureuse et détendue.
Au programme de cet atelier :
Crème au chocolat
Mousse de fraise
Crème anglaise
Chantilly maison
Panna cotta accompagnée d’un coulis de fruits rouges
Mais cet atelier ne s’est pas limité à la pratique culinaire. Un moment ludique et pédagogique a permis aux participants de découvrir l’importance de l’index glycémique (IG) grâce à un jeu interactif. Ils ont ainsi appris à classer différents aliments selon leur IG, échangeant leurs connaissances dans un esprit convivial et bienveillant.
Après un déjeuner partagé, la dégustation des desserts s’est déroulée sous la forme d’un café gourmand.
Nous tenons à remercier chaleureusement Sarah Fontanet pour son implication, sa pédagogie et son énergie communicative. Grâce à son accompagnement, chacun des participants est reparti avec des astuces concrètes et des recettes faciles à reproduire chez soi, alliant plaisir et équilibre.
Envie de vivre vous aussi ces moments de découverte, de partage et de gourmandise ?
Rejoignez-nous lors de nos prochains ateliers diététiques ! Pour plus d’informations et pour vous inscrire, contactez-nous par téléphone au 05 34 51 26 97 ou par mail à afdoccitanie@federationdesdiabetiques.org
Atelier Diététique - 15 mai
Le jeudi 15 mai, l’AFD Occitanie a réuni plusieurs de ses adhérents pour un atelier diététique inédit, alliant pédagogie, pratique et plaisir de cuisiner. Ce fut une matinée riche en découvertes, échanges… et saveurs !
La journée a commencé par une immersion au cœur d’un supermarché de proximité. Accompagnés par notre diététicienne, les participants ont appris à déchiffrer les étiquettes, à adopter les bons réflexes nutritionnels et à mieux comprendre la composition des produits du quotidien.
Direction ensuite notre atelier culinaire, où les participants ont enfilé leur tablier pour préparer ensemble des recettes simples, saines et savoureuses:
houmous, guacamole, tapenade, tzatziki
bâtonnets de légumes croquants, asperges au saumon fumé
et même des gressins faits maison !
Ce fut un véritable moment de partage et de bonne humeur, où chacun a pu mettre en pratique les conseils vus plus tôt.
L’atelier s’est conclu autour d’une dégustation conviviale : un moment chaleureux, rythmé d’éclats de rire, de discussions et de délicieuses bouchées à savourer ensemble.
Une belle façon de découvrir qu’équilibre alimentaire peut rimer avec plaisir !
Ces ateliers sont bien plus que de simples moments d’apprentissage : ce sont des rencontres humaines et des occasions concrètes d’agir pour sa santé, à son rythme, dans un esprit de bienveillance.
Rejoignez-nous lors de nos prochains ateliers pour apprendre, cuisiner, échanger… et surtout vous faire plaisir en prenant soin de vous !
Atelier diététique – Retour sur la séance du 24 avril
Le jeudi 24 avril, l’AFD Occitanie a officiellement lancé la saison de ses ateliers diététiques dans ses locaux, situés au 176 avenue Jean Rieux à Toulouse.
Un petit groupe de quatres participants a partagé un moment convivial autour de l’alimentation et de la cuisine équilibrée, lors d’un atelier de 2h mêlant théorie et pratique.
La matinée a débuté par une présentation théorique consacrée aux lipides, abordant leur rôle essentiel dans l’alimentation et leur impact sur la santé. Les participants ont pu approfondir leurs connaissances sur leur rôle dans l’alimentation quotidienne, poser leurs questions et partager leurs expériences dans un cadre bienveillant et participatif.
La seconde partie de la matinée a laissé place à la pratique culinaire.
Les participants ont ensuite mis la main à la pâte pour préparer ensemble un menu simple et équilibré, composé de :
- Pâtes au pesto maison
- Salade de courgettes fraîches
Fraises accompagnées de chocolat fondu pour le dessert
Un moment de dégustation collective est venu conclure l’atelier, dans la bonne humeur, autour de plats réalisés sur place à partir d’ingrédients du quotidien.
Nous remercions chaleureusement l’ensemble des participants pour leur présence, leur enthousiasme et leur engagement.
Retour sur la première édition des Cafés Diabète 2025 à Aulus-les-Bains
Le mardi 7 avril 2025, l'Association des Diabétiques Occitanie a eu le plaisir de lancer la toute première édition des Cafés Diabète 2025 à Aulus-les-Bains, dans le département de l'Ariège (09). Ce moment convivial a rassemblé de nombreuses personnes autour d’un objectif commun : échanger, s’informer et partager des expériences sur le diabète, dans une ambiance bienveillante et ouverte.
Les Cafés Diabète sont conçus comme des espaces de discussion où la parole, l’écoute et le partage d’expériences permettent d'aborder la maladie différemment. Ces rencontres ont pour objectif d’offrir aux participants un lieu privilégié pour poser des questions, obtenir des informations pratiques et se sentir soutenus par d’autres personnes vivant des réalités similaires.
La première édition a été un véritable succès, avec des échanges et des conseils, qui ont permis à chacun de mieux comprendre et gérer la maladie au quotidien.
Un grand merci à toutes les personnes présentes pour leur participation active et leur engagement à faire vivre ces moments d’échanges essentiels. Leur présence et leur implication sont la clé de la réussite de ces événements.
L'Association des Diabétiques Occitanie se réjouit d’ores et déjà de pouvoir organiser d'autres Cafés Diabète dans les mois à venir. Ces rencontres continueront de permettre à chacun d'approfondir ses connaissances, d’échanger des conseils pratiques et de renforcer les liens au sein de la communauté diabétique.
Retour sur le Village Santé de Tarbes (Hautes-Pyrénées)
Le mardi 10 avril 2024, l’AFD Occitanie a participé au Village Santé de Tarbes, un événement organisé par la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé (CPTS) Tarbes Adour. Cette journée, placée sous le signe de la prévention et de la promotion de la santé, a réuni de nombreux acteurs locaux engagés pour améliorer l’accès aux soins de proximité.
Présente tout au long de la matinée, l’AFD Occitanie a tenu un stand d'information et de sensibilisation dédié au diabète. Nos bénévoles ont été à l’écoute du public pour répondre aux questions, informer sur les facteurs de risque et partager des conseils pratiques visant à mieux vivre avec la maladie au quotidien.
Plusieurs actions concrètes ont été menées sur place :
Des dépistages gratuits ont permis d’identifier les risques de diabète et d’orienter les personnes concernées vers une prise en charge adaptée.
Une sensibilisation à l’importance d’une alimentation équilibrée et de l’activité physique a été proposée, avec des recommandations simples à mettre en œuvre au quotidien.
Un podologue était également présent, soulignant le rôle essentiel du suivi des pieds dans la gestion du diabète — un aspect souvent négligé mais pourtant fondamental.
L’ensemble de ces échanges s’est déroulé dans une ambiance conviviale et chaleureuse, propice au dialogue, à l’écoute et au partage d’expériences.
Nous remercions chaleureusement la CPTS Tarbes Adour pour l’organisation de cet événement, ainsi que l’ensemble des structures partenaires telles que la CPAM, l’ARS et les professionnels de santé présents.
Enfin, un immense merci à toutes les personnes venues à notre rencontre : votre présence et votre engagement font progresser, chaque jour, la cause d’une santé accessible à tous.
Dispositifs de glycémie non invasifs : l’ANSM et la DGCCRF mettent en garde contre les arnaques
La Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF) et l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) alertent les consommateurs sur la vente d’objets connectés, affirmant mesurer la glycémie par simple contact avec la peau.
La Fédération, soucieuse du bien-être et de la sécurité des personnes atteintes d’un diabète, se montre particulièrement vigilante, par rapport à la multiplication d’arnaques, concernant des appareils de glycémie « non invasifs », tels que des montres, des bagues, des appareils de mesure au bout du doigt, prétendant mesurer la glycémie par simple contact avec la peau. La Fédération s’est déjà positionnée contre ces dérives, dans le cadre de la proposition de loi visant à réguler le secteur de l’influence commerciale, qui avait été portée par le Parlement en début d’année 2024.
Ces objets connectés ne sont pas validés sur le plan médical et l’ANSM ainsi que la DGCCRF appellent à la plus grande vigilance. Ces produits présentent un danger considérable pour les personnes atteintes d’un diabète, quel que soit son type. Ils peuvent fournir des valeurs erronées et entraîner au retard de prise en charge d’une hypoglycémie ou d’une hyperglycémie.
Les fraudeurs n’hésitent pas à usurper l’identité de la Fédération en reprenant notre logo, ainsi que ceux de l’Inserm, de l’ANSM, ou encore de la Société francophone du diabète (SFD). Nous rappelons que la publicité pour des dispositifs médicaux et médicaments est très encadrée en France : il est illégal d’y faire figurer le logo d’une association. Certains fraudeurs vont jusqu'à utiliser les visuels de nos sites internet, pour se faire passer pour nous pour vous vendre des produits frauduleux. La Fédération Française des Diabétiques ne vend aucun produit sur ses sites. Nous vous invitons à redoubler de vigilance lors de vos achats sur internet.
Les seuls appareils qui peuvent mesurer la glycémie de façon fiable restent ceux homologués et fonctionnant par prélèvement d’une goutte de sang ou par un capteur sous-cutané.
Voici ce que vous pouvez faire à titre individuel, et qui sera très utile pour lutter contre ces pratiques trompeuses :
Lorsque vous voyez une publicité pour un dispositif de mesure du taux de glucose « non invasif » (appareil de mesure au bout du doigt, montre, bague, etc.) :
- Signaler ce contenu sur la plateforme sur laquelle vous voyez la publicité ;
- Signaler le contenu via la plateforme dédiée SignalConso : SignalConso, un service public pour les consommateurs. Chaque signalement est étudié et pris très au sérieux par la répression des fraudes ;
- Nous envoyer une capture d’écran de la publicité et/ou un lien d’accès pour que nous puissions recenser les contenus trompeurs ;
Si vous avez acheté l’un de ces dispositifs, cessez de l’utiliser comme appareil de mesure du glucose en continu car il ne s’agit pas d’un dispositif médical ! Toutefois, il ne faut pas culpabiliser si vous avez cru à ces publicités trompeuses : elles sont l’œuvre de professionnels aguerris et il arrive malheureusement d’être trompé !
En cas d’incident suite à l’utilisation de l’un de ces produits, il faut alors effectuer un signalement d’évènement indésirable auprès de l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) : Accueil - Portail de signalement des événements sanitaires indésirables.
Dans tous les cas, n’hésitez pas à contacter la Fédération pour partager votre vécu sur notre plateforme Je m’exprime ou encore pour échanger avec Diabète et Droits sur les démarches à effectuer (Je contacte la Fédération | Fédération Française des Diabétiques).
La DGCCRF a notifié les annonces illicites de ces produits aux plateformes de commerce en ligne et sites internet, qui ont engagé le retrait des annonces signalées. La DGCCRF poursuit sa surveillance.
Pour en savoir plus :
- Consultez l’article de la Fédération : Dispositifs de mesure de la glycémie non invasifs : attention aux arnaques !
Retour sur la réunion des bénévoles de la Haute-Garonne - 18 mars 2025
Mardi 18 mars, l’AFD Occitanie a réuni ses bénévoles afin de faire le point sur plusieurs projets en cours
- Organisation des ateliers cuisine
Le lancement est prévu en avril, avec des sessions adaptées aux besoins de nos adhérents. Elles se tiendront en présentiel chaque jeudi matin et en visioconférence pour celles et ceux qui ne peuvent pas se déplacer. Nous prévoyons également de mettre en place un atelier spécifiquement dédié aux personnes sourdes.
- Café Diabète DT1 (Diabète de type 1)
Deux formats seront proposés pour favoriser l’échange et l’accompagnement :
· Une rencontre conviviale entre personnes atteintes de DT1, afin de partager leurs expériences sur la gestion de la maladie.
· Une rencontre avec un professionnel de santé (podologue, psychologue, diététicien·ne…), ouverte à tous les types de diabète.
Cet événement est prévu pour le dernier trimestre de l’année, avec des lieux et dates encore à définir.
- Atelier “Diabète et Tabac”
Un programme d’accompagnement vers l’arrêt du tabac sera mis en place en partenariat avec la Clinique Pasteur. Ces ateliers seront animés par le Dr Galera et son équipe.
- Autres évènements initiés par nos partenaires
Formations pour les bénévoles
L’AFD Occitanie vous offre l’opportunité de renforcer vos compétences grâce aux formations proposées par la Fédération française des diabétiques :
· Formation "Se former pour agir" (en e-learning) pour mieux comprendre et accompagner les actions de l’association.
· Formation "Devenir Patient expert" (40h) pour s'insérer dans des programmes d'éducation thérapeutique du patient (ETP) et accompagner au mieux ses pairs
Intéressé(e) ? Contactez Marie-Lorraine (afdoccitanie-reseau@afdmp.onmicrosoft.com) pour plus d’informations et pour vous inscrire auprès de la Fédération !
Un grand merci à toutes et tous pour votre implication !
Si vous souhaitez participer à l’un de ces projets, contactez-nous à : afdoccitanie-reseau@afdmp.onmicrosoft.com.
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